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幸せは選択だ

「いくら探しても私には幸せがない」と思うなら 幸せを前倒しにして使いなさい。 幸せの神がそのツケを取りに あなたを訪ねてくるしかないように 朝、目覚めたらそっと微笑んでみよう。 声に出して「私は幸せだ」と言ってみてもいい …

幸せは選択だ

あなたがどんなに不幸な境遇におかれていても 幸せを選択すれば あなたの中にすでに十分な幸せがあると分かるだろう。 私達の内に喜びと幸せが存在することを認め それを思いきり使い、限りなく育てていこう。

幸せは選択だ

私たちの内に喜びと幸せが十分にあるかどうか 確かめる唯一の方法は、それを使ってみること。 使ってみれば分かる。 嬉しいことがなくても、にっこり笑ってみよう。 するとあなたの中に静かな喜びが生まれるだろう。 嬉しいから笑う …

幸せは選択だ

他人や外部の環境にあなたの喜びと幸せを任せてはならない。 外からくる幸せは砂糖水のようなもので あなたはすぐに渇きを感じることだろう。 あなたの中にある涸れない泉を探しなさい。 その泉からあなたの喜びと幸せを汲み上げよう …

梅雨がいきなり夏になりました。

とにかく暑いです。蒸し暑い。皆さま体調いかがでしょうか? 梅雨がいきなり夏になりました。ご自身の体調管理に気をつけてください。 冷たいものの摂り過ぎ、クーラーの効いた部屋での身体の冷やし過ぎ、怠け者にならないで運動しまし …

歯痛

今年に入ってから歯が痛むようになり、今日おもいきって 歯医者さんに行ってきました。丁寧に説明してくださり、初めての歯医者さん でしたが、満足しました。わたしは寝ている間に歯ぎしりしているらしく 下の歯がつるつるになってい …

年が明けてから寒い日が続いています。昨日は、突風で看板が何度も飛ばされ、 今日もあられが降っていました。一番寒さを感じる時を大寒といいますが、今が、その大寒 ではないでしょうか。大寒の時は、お酒や味噌を仕込むのにいい時期 …

新春の集い

きのう月曜日はスタジオがお休みで、岐阜まで、ヨガの全国の新春の集りに 行ってきました。何十年ぶりに岐阜駅に降りましたが。昔のことを覚えているはずも なく全く新しい街でした。2018年初春の新鮮な気運が、集まった方達の中に …

苦手

今日は、朝からスタジオの看板を書き換えようとして、たまには絵でも入れて みようかと書き出しましたが、なんとも満足度が低く、結局絵は、消してしまいました。 心の声が、「まあいいか」と いつ描けるようになるのか聞くと「何も考 …

自己肯定感

お正月一昨年大ヒットしたTVドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」主題歌もヒットして 話題のドラマの再放送を見て時間をすごしてしまいました。主役の星野源さんが、自己肯定感がない為に 新垣結衣ちゃんに素直に好きだと表現することが …

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