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苦手

今日は、朝からスタジオの看板を書き換えようとして、たまには絵でも入れて みようかと書き出しましたが、なんとも満足度が低く、結局絵は、消してしまいました。 心の声が、「まあいいか」と いつ描けるようになるのか聞くと「何も考 …

自己肯定感

お正月一昨年大ヒットしたTVドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」主題歌もヒットして 話題のドラマの再放送を見て時間をすごしてしまいました。主役の星野源さんが、自己肯定感がない為に 新垣結衣ちゃんに素直に好きだと表現することが …

2018年になってもう4日です。スタジオも今日からスタートです。 年々時間の感覚が短く感じられるようになり1年があっという間に 過ぎていきます。大事な時間を無駄にしないように一瞬一瞬を大切に したいものです。過去にとらわ …

寒い冬を乗り越える為に

今年の12月は、例年になく寒さを感じます。どうしたら暖かく過ごすことができるのか? 温かい食べ物を食べて、沢山重ね着をする。イルチブレインヨガでは、自分の身体を真から暖める為に下腹を叩く丹田 叩きと下腹を出したり引っ込め …

健康&ストレスチェック

すっかり朝晩寒くなり、秋らしくなりましたね。 長雨の後は、台風と散々な先週でしたが、今日は、とても 気持ちの良い秋晴れです。外に出て思い切り空気を吸ってもいいかも しれません。健康であることが、私達の幸せの第一条件かもし …

夏バテ予防、冷房対策にへそヒーリング

皆様、あまりの暑さに1日中冷房の中で、過ごしていらしゃると思いますが、 体温調節が、難しくなって、体調を崩される方が、多いと思います。 へそヒーリングで身体の冷えを改善し自律神経を整えて、快適な夏を過ごし ましょう‼

夏バテ予防、冷房対策にへそヒーリング

皆さん、毎日この暑さをどのようにすごしておられますか? 冷たいものばかり食べて冷房の入った部屋ばかりで過ごすと 身体が重くなり、動けなくなります。イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ では、夏バテ予防、冷房対策におへそヒー …

4月花の季節ですね。

大和郡山のお城祭りが、始まっていますが、 桜の花は、咲きたいけれど咲けない状態です。 例年より寒いです。暖かくして咲き掛けの桜を見にいって ください。春の大地のエネルギーをもらった桜の花からエネルギーを 頂きます。

生命エネルギー

節分が過ぎ、梅の花も咲いていますが、今日は雪が舞う寒い1日でした。 梅の花も北風に負けまいと命も燃やして咲いています。私達人間が、自分の命を 精一杯使って自然と共存出来たらもっと良い世の中になるのではないでしょうか? 生 …

明けましておめでとうございます。

 2017年、明けましておめでとうございます。   皆様の健康と幸せをお祈り申し上げます。   身体の健康、心の健康の為に自分の情報を価値あるものにしましょう。                  

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