脳波振動は、身体を音楽のリズムに合わせて振っていく簡単なリズム運動です。

上下に振ったり、左右に揺れたり、身体に任せていきます。

また首も降ります。上下でも左右でも首にはたくさんの神経がありますので首を

ふることによって首の気血の循環がよくなり頭痛の症状が、改善されます。

また身体をふることから握りこぶしを作って下腹をたたくと身体が熱くなり、

頭がすっきりして脳が明るく軽くなります。腸と脳は繋がっていますので、

頭が涼しくお腹が温かい状態になり健康になります。

健康でない人はいつも頭があつくお腹、手、足が冷たいです。

自分の身体がどんな状態かわからない方が多いですが、自分の身体に責任をもつことが

生きていることだと思います。