わたしは、「自分の脳の主人である」と宣言しても脳はなかなか自分の支持通り

動きません。なぜなら脳に入る情報が多すぎてどの情報に従っていいのか混乱するからです。

まず情報処理の方法を学びましょう。情報分別力が必要です。情報を整理整頓しないと

脳がガラクタでいっぱいになってしまいます。脳の管理のために自分に必要な情報とそうでない情報

を整理して、自分は本当に何がしたいのか自分自身に聞いてみましょう。