とにかく暑いです。蒸し暑い。皆さま体調いかがでしょうか?

梅雨がいきなり夏になりました。ご自身の体調管理に気をつけてください。

冷たいものの摂り過ぎ、クーラーの効いた部屋での身体の冷やし過ぎ、怠け者にならないで運動しましょう。