他人や外部の環境にあなたの喜びと幸せを任せてはならない。

外からくる幸せは砂糖水のようなもので

あなたはすぐに渇きを感じることだろう。

あなたの中にある涸れない泉を探しなさい。

その泉からあなたの喜びと幸せを汲み上げよう。

筆絵瞑想より