1、健康を望むのなら息と身体へ戻りましょう。

2、”内側に探して外に出す方向に、人生の態度を変えましょう。

3、下腹は暖かく、頭は涼しくしましょう。

4、ゆっくりと、深く楽に呼吸をしましょう。怒ったときは特に

5、いつ、どこでも尾てい骨を巻き上げ、丹田に気を集めましょう。

6、人生の目的を発見するときまで、魂の声に耳を傾けましょう。

7、魂が導く道を、正直に誠実に責任感を持って歩みましょう。

8、悪しき習慣に勝つために、新たな変化に挑むために、脳の訓練を続けましょう。

9、答えを望むのであれば、脳に聞きましょう。

10、行動は、あなたが選択した上で行われるものです。

11、理由など必要ありません。顔には微笑みを、